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冬天,女人晚餐就吃它,驱寒暖胃,调经补血,常吃告别黄脸婆 [复制链接]

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      黄帝内经中说:春生夏长秋收冬藏,在这深冬之际正是滋补的好时候!黄豆炖猪脚是一种食补汤品佳肴,不仅味道鲜美、营养丰富,还有美容的作用,特别适合女人食用,喝下它不但可以驱寒暖胃,调经补血,经常吃还可以告别黄脸婆,年轻10岁。Q弹的猪脚,软烂的黄豆,奶白的汤汁,满满的胶原蛋白将猪脚的作用发挥到了极致,是不是想想都流口水了呢?接近年底,大家肯定都很忙,但是再忙也不要亏欠了身体,尤其是女性朋友们,一定要对自己多一些呵护。深夜下班回家,女人晚餐就吃它,给自己盛一碗猪脚汤,熬夜都不怕了呢,第二天依旧元气满满的去上班,快来学习起来给自己的身体补充营养吧!
      
      猪蹄汤
      

      
      配料:
      
      猪蹄 半个、眉豆 100克、阿胶枣 五个、蚝豉 30克、姜 20克、精盐 5克、味精 少许
      
      烹饪步骤:
      
      1.把配料放入
      

      

      

      

      

      

      
      1、猪脚汆水的时候小香葱打结放入锅中,这样不仅可以去腥,而且很好清理,切小段容易粘在肉上,不好处理。2、火候以汤水不外溢为佳,中途不要掀开盖子查看。3、炖好准备享用时才下盐调味。4、还可以根据自己的口味加入其他配料,例如:芋头、花生、莲藕、枸杞、木耳、白萝卜、海带、胡萝卜、玉米等等。5、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效的改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早的褶皱,延缓皮肤衰老。
      
      大家喜欢吃猪脚吗?快来一起养生起来吧~
      
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